名古屋市西生涯学習センターで開催中の片付け講座、
「自分で選んだもので快適に暮らすシンプルライフ」第2回目が終了しました!
2週間ぶりの開催となりました!
始まる前から、とっても楽しみにしてました~と声を掛けて頂き、にっこりしてました。
私もみなさんに早くお会いしたいなって思ってましたよ。
でも実はちょっぴり緊張、今日は自分を俯瞰するワークがあります。
楽しんで頂けるのかなっ?という不安があったからです。
今回は価値観を知るためのワーク
片付けの仕組みを作る大切なところ、前半の大きな山です。
本日の講座は、「価値観」を1人のライフオーガナイザーが、同時に7人に向けて問いかけることになります。
みなさんの価値観を本当に引き出せるのか?がポイントでした。
価値観を明確化し、どんな暮らしをしたいか?
この価値観を引き出し、分かりやすく「見える化」するために質問シートを作成しました。
過去を思い出して、10問の質問に回答していきます。
これまでの人生での大きな決断、感動した出来事、一番好きなものなど。
ご自身の判断基準や何を優先してきたか、振り返ることになります。
自分を俯瞰するきっかけになり、この判断基準がものを選別するときにとっても役に立ちます。参加者みなさんが、真剣に向き合ってくださったおかげで、お互いの判断基準や価値観を無事シエアすることができました。
さらに別のワークでしっかり自分の深掘りをしていきました。(このワークは参加者さんのみの特典🎁です)
ちなみに私の価値観・キーワードは、
1.いまの自分に必要なのものか
2.快適で、新しい選択か
3.健康
家族、安全、誠実さ、信頼関係、などみなさんの価値観やキーワードはさまざまでした。しっかり向き合っていただいたので、人によっては頭がいっぱい、疲れた!!という声もありました。
しかし同時に沢山悩んで考えた分、とても役に立ったワークと講座後のアンケートで答えてくれた方が多い結果となりました✨
次に、どんな暮らしがしたいのか?を問いかけます。
- 自宅の近くで自然を満喫できる暮らし
- 好きなことを仕事にして、自分の才能を発揮できる暮らし
- 大切な人たちと助け合いながら、豊かな人間関係を築ける暮らし
このようなイメージをビジョンボードを使って表現していきます。
ビジョンボードは、自分の目標や夢を視覚化し毎日目にすることで、目標達成に向けて行動を起こすモチベーションが高まります。目標に達成した時大きな満足感が得られます。
自分の人生をより豊かにするための、とても効果的なツールと言えますね💖
ズバリ、2024年のなりたい自分・暮らしがテーマです。
次回は、みなさんにテーマを5つ決めてもらい、好きな写真やイラストを用意して頂きイメージを膨らませながらビジョンボードを作成していきます。
ポジティブな気持ちと叶えたい思いを表現出来たら、片付けへの目標・ゴールも同時に設定できます。
第3回目は11/10(金)10:00~12:00
どんなビジョンボードになるか今から楽しみです🍀
この講座の内容は2023.12月以降オンラインで受講できるよう準備しております。
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